Atividade física na gestação

28/03/2007 17:53 em Podcasts

A prática de exercícios físicos durante a gestação é um aliado essencial para conservação do bem estar e da disposição física e psicológica da mulher. No Pod Ter Saúde, a Prof. Simone Maria Oliveira Fazion explica quais são os benefícios e cuidados que as gestantes devem tomar ao realizar atividades físicas. Especialista em Fisiologia do Exercício e Treinamento Resistido na Saúde, Doença e no Envelhecimento pela Faculdade de Medicina da USP e Coordenadora da Unidade de Hidroginástica e Atividade Física para Gestantes do Hospital e Maternidade Santa Joana, a professora fala também sobre os exercícios mais indicados para as futuras mamães.